Türk Sigorta Enstitüsü Vakfı (TSEV), Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek doğru nefes alma teknikleri öğrenmenin, içinde bulunduğumuz süreçte virüslerden korunmada büyük önem taşıyacağını belirtti
Türk Sigorta Enstitüsü Vakfı (TSEV), Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek doğru nefes alma teknikleri öğrenmenin, içinde bulunduğumuz süreçte virüslerden korunmada büyük önem taşıyacağını belirterek doğru nefes almanın bir diğer faydasını ise bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ile virüslerin nefes yolunda tutunamaması; bir şekilde nefes yoluna ulaşan virüsün bulunduğu yerden dışarı atılmasıdır diyerek konunun önemine dikkat çekti.
TSEV, etrafımızda korku ve panik ortaya çıkmasına rağmen nefes teknikleri ile sakin kalabilmenin önemli olduğunu ve korkunun bağışıklık sistemimizi zayıflatabileceğini bu nedenle nefes tekniklerinin korkuyla baş edebilme adına çok önemli olduğunu belirtti.
TSEV’ in eğitime katılım ile ilgili paylaştığı bilgiler ise şöyle:
Herhangi bir unvan ve kıdem gözetmeksizin herkesin bu eğitime katılabileceği bilgisi verilmiş olup, eğitim için son başvuru tarihi 14 Nisan olarak belirlenmiştir.
Eğitim içeriği ise şu şekilde;
- Salgın hastalık gibi korku yaratan dönemlerde sakin nefes teknikleriyle sakin kalabilme
- Nefes çalışmaları ile solunum yollarını temizleme
- Nefes teknikleri kullanarak bağışıklık sistemimizi güçlendirme yolları
Detaylı bilgi ve kayıt olmak için link; https://www.tsev.org.tr/egitim-detay/10822/virusten-korunmak-icin-nefes-calismasi-online
