Güneş Sigorta, öğle arası seminerinde doğru nefes kullanımı ile stresle başa çıkmanın yollarına değindi.
Güneş Sigorta, öğle arası seminerlerinde bu kez doğru nefes kullanımı, nefes alma teknikleri ve stres yönetimi konusunu ele aldı. Seminer, Nefes ve Kahkaha Yogası Eğitmeni Selin Yetimoğlu tarafından gerçekleştirildi. Seminerde sağlıklı nefes almanın önemi ve yaşam kalitesinin nasıl artırıldığı ile ilgili bilgiler verildi.
Katılımın yoğun olduğu ve ilgi ile takip edilen seminerin ardından katılımcılara doğru nefes alınmasını sağlayan ve kolaylaştıran nefes egzersizleri uygulamalı olarak gösterildi.
Güneş Sigorta, öğle arası seminerlerinin çalışanlarının kişisel gelişim ve motivasyonları artırmak için düzenliyor.
